Franz Preihs

Frank Preihs on ammattimainen ultramatkojen pyöräilijä ja vegaani, joka viettää suurimman osan vuottaan harjoitellen ja kisaten erilaisissa ultramatkojen kestävyysurheilukilpailuissa eri puolilla maailmaa. Hän on selvittänyt valtaosan maailman vaativimmista kestävyysurheilukilpailuista, kuten RAAM (Race Across America, 3000 mailia yhtäsoittoa), Le Tour Ultime (yhtämittainen Ranskan kierros), XX-ALPS (Alppien kierros, jossa tulee nousua yhteensä 50 000 metriä), Crocodile Trophyn Australiassa, Race Around Slovenian, Alpentourin ja monia muita.

Miksi olet vegaani?
Vartuin hardcore musiikkipiireissä, jossa on paljon vegaani-streittari bändejä. Aloin parikymppisenä streittariksi ja samalla minusta tuli myös ensin kasvissyöjä ja parin kuukauden jälkeen vegaani.

Miten ja miksi päätit alkaa vegaaniksi?
Se meni käsi kädessä streittariksi alkamisen kanssa.

Kuinka kauan olet ollut vegaani?
Olen ollut vegaanisella ruokavaliolla vuodesta 2000 vuoteen 2006 ja uudelleen vuodesta 2008 asti.

Mikä on hyödyttänyt sinua eniten vegaanina?
Minulla on yksinkertaisesti parempi olo itseni kanssa ja voin kunnialla katsoa jokaista eläintä silmästä silmään.

Mitä veganismi merkitsee sinulle?
Minulle veganismi ja streittarius on henkilökohtain elämäntapa. En oikeastaan ​​välitä hirveästi ihmisistä, mutta olen erittäin aktiivinen eläinoikeustyössä.

Minkälaista harjoittelua teet?
Olen ammattimainen pyöräilijä, joten suurin osa harjoittelustani on pyöräilyä. Harrastan myös paljon kiipeilyä, myös vuoristossa.

Kuinka paljon sinun täytyy harjoitella?
Treenaan yleensä noin 20-30 tuntia viikossa kestävyyttä plus noin 10 tuntia viikossa kiipeilyä tai nostelen rautoja.

Annatko kuntoilu tai valmennusapua myös muille?
Pidän paljon motivoivia puheita julkisissa tilaisuuksissa ja olen mukana myös kampanjoimassa raittiin elämäntavan puolesta.

Mikä on mielestäsi suurin veganismia kohtaan tunnettu harhaluulo?
Useimmat ihmiset ihmettelevät, että pystyn ajamaan 3000 mailia yhteen menoon vegaanisella ruokavaliolla. He eivät ymmärrä kuinka saan tarpeeksi kaloreita ja proteiinia kasvispohjaisella ruokavaliolla. Mutten halua selitellä liikaa. Se on minun elämääni, minun tapojani, minun sääntöjäni.

Mitkä ovat suurimat vahvuutesi vegaaniurheilijana?
Tunnen jotenkin oloni puhtaammaksi ja pystyn sulattamaan asiat helpommin.

Mikä on kaikkein haastavinta?
Vegaanina ollessa ei ole lainkaan haasteita.

Ovatko ei-vegaanien tekemiset kannustaneet sinua omalla urallasi?
Minä en todellakaan välitä ei-vegaanien tekemisistä. Tehkööt he mitä haluavat - niin kauan kuin eivät ala väittelemään kanssani.

Ovatko perheesi ja ystäväsi kannustaneet sinua vegaanisessa elämäntavassasi?
Pohjimmiltaan sama juttu. Lapsesta saakka olen kulkenut omia teitäni. Minä en todellakaan välitä juurikaan minkään laatuisesta kannustuksesta.

Mikä on yleisin kysymys/kommentti jonka ihmiset esittävät kuullessaan, että olet vegaani ja kuinka vastaat?
En mainitse asiasta - se on oma asiani. Jos he kysyvät, kerron että olen vegaani. Jos he eivät ole vegaaneja, he eivät kuitenkaan ymmärtäisi asiaa.

Kuka tai mikä motivoi sinua?
Omien rajojen hakeminen kestävyysurheilussa motivoi minua.

Mitä sinä syöt:
Aamiaisella - Soija maitoon tehtyä banaanipirtelöä, pari viipaletta täysjyväleipää ja hieman cashew-pähkinöitä.
Lounaalla - Kaiken sorttista pastaa, riisiä ja perunoita vihannesten ja leivän kera.
Päivällisellä - Samaa kuin lounaalla.
Välipaloiksi - Cashew-pähkinöitä, Australianpähkinöitä, banaania, omenia ja pirtelöitä.

Mistä ruoasta saat parhaiten energiaa?
Mielestäni kuljen parhaiten täysjyväpastalla.

Käytätkö mitään lisäravinteita?
Ruokavaliooni ei kuulu muita lisäravinteita, paitsi vegaaninen multi-mineraali lisäaine.

Mitkä ovat parhaat vinkkisi:
Lihasten kasvattamiseen -Maksimaalinen voimaharjoittelu 3 kertaa 8 kerran toistolla maksimipainoilla.
Painon pudottamiseen -Kestävyysharjoittelu.

Kuinka edistät veganismia jokapäiväisessä elämässäsi? Teen yhteistyötä itävaltalaisen vegaanifoorumin Vegan.at:n kanssa ja kannatan Animal Liberation Racingia. Heidän ajopaitansa ovat maailmaanlaajuisesti käytössä samaa asiaa ajavien urheilijoiden keskuudessa. Oma tavoitteeni on omalla työlläni auttaa muita nostamaan esiin epäeettistä eläintenkohtelua.

Semmoisia jutteli Franz. Juttu on sitten pöllitty ilman lupaa Viva la Vegan -sivustolta ja itse tän nokkelana poikana suomensin. Älkää sitten vaan kukaan verratko alkuperäiseen tekstiin. Kuva Mark Tsukkenperkiltä, hältä nyt en ainakaan mitään lupia kysele. Kaikille karppaajille sitten vielä tiedoksi, että mikäli nämä teidän horinat olisi totta, niin tuolla ruokavaliolla Franzin, kuten myös allekirjoittaneenkin, pitäisi olla ihan hervoton läski. Näyttääkö läskiltä häh??? Te ootte vaan totaalisia surkimuksia ja väärässä.
Tuosta RAAM -kisasta vielä, Franz sijoittui siinä tänä vuonna 10. sijalle. 5000 kilometrin matkaan meni aikaa 10 päivää, 8 tuntia ja 17 minuuttia ja tuossa on mukana siis myös tauot. Paljoa ei siis ehdi tuon aikana nukkumaan. Ihan hullun hommaa. Suomalainen karppaava bodari Ultra-Saarinenkin on jonain vuonna tuohon osallistunut, muttei ole päässyt maaliin asti.